Очі допомагають людям оцінити красиві краєвиди та отримати практичні й цікаві знання. Очі також фіксують зовнішній вигляд родини та друзів, але скільки ви знаєте про очі?
1. Про астигматизм
Астигматизм – це прояв аномальної рефракції та поширене захворювання очей. В принципі, кожен має певну форму астигматизму. Втрата зору тісно пов'язана зі ступенем та типом астигматизму. Люди з легким астигматизмом зазвичай мають нормальний зір, тоді як ті, хто має помірний та високий рівень астигматизму, мають поганий зір як на далекі, так і на близькі відстані. Простий астигматизм характеризується незначним зниженням зору, тоді як складний астигматизм та змішаний астигматизм характеризуються значним зниженням зору. Якщо це не виправити належним чином, може виникнути амбліопія.
Заходи профілактики та лікування
☞ Частий масаж очей корисний для профілактики та контролю астигматизму, а також допомагає здоров'ю очей, сприяє кровообігу та захищає очі й покращує астигматизм.
☞ Звертайте увагу на своє спостереження, виявляйте проблеми та вчасно звертайтеся до оптометричного центру для обстеження здоров'я очей. Заведіть файл оптометричного аналізу та регулярно перевіряйте його. Після виявлення симптомів астигматизму ви можете обрати окуляри для фізичної корекції.
2. Про гру з мобільними телефонами після вимкнення світла
У темряві зіниці розширюються, щоб адаптуватися до нестачі світла. Таким чином, коли ви користуєтеся екраном мобільного телефону, ваші очі сприйматимуть світло від екрана більш концентровано, що збільшує втому очей. А екран мобільного телефону випромінюватиме синє світло. Тривалий вплив синього світла спричиняє втому очей, сухість, погіршення зору та інші проблеми.
Заходи профілактики та лікування
☞Рекомендується вмикати світло під час гри з мобільними телефонами вночі та уникати використання електронних пристроїв у темряві. Під час користування мобільним телефоном налаштуйте яскравість на комфортний для очей рівень, щоб запобігти їх втомі.
☞Якщо це лише для перегляду, ви можете обрати проектори, телевізори та інші пристрої з більшими екранами та більшою відстанню перегляду, а також зберегти деякі інші джерела світла, щоб зняти зоровий тиск з очей.
Про заняття на свіжому повітрі для профілактики короткозорості
З розвитком технологій, діти сьогодні з раннього віку стикаються з електронними пристроями, такими як мобільні телефони, планшети, телевізори, комп'ютери тощо. Часте використання електронних пристроїв дуже негативно впливає на розвиток зору дітей і може спричинити проблеми з міопією на ранніх стадіях. Дітей слід частіше виводити на вулицю.
За достатнього природного освітлення та відповідного ультрафіолетового випромінювання на вулиці наші зіниці звужуються, що робить зображення чіткішим; водночас, коли ми перебуваємо на вулиці, наші очі перемикаються між різними об'єктами зору, що покращує адаптацію очного яблука.
Заходи профілактики та контролю
☞Основою спорту на свіжому повітрі є «активний відпочинок». Доречно вибирати такі види спорту, як баскетбол, футбол, бадмінтон, фрісбі, біг тощо, щоб очі могли перемикатися між різними об’єктами зору, тренуючи війкові м’язи та сприяючи кровообігу в очах.
☞Дослідження показали, що частота виникнення короткозорості значно знизиться, якщо щодня додавати 2 години активності на свіжому повітрі.
Про підбір окулярів для читання
Окуляри для читання також необхідно перевірити у професійному магазині оптики. Оскільки градус зору двох очей різний, а стан здоров'я різний, окуляри для читання, куплені випадково на узбіччі дороги, мають однаковий градус зору лінз для обох очей та фіксовану відстань між зіницями. Після тривалого носіння очі схильні до втоми, і можуть виникнути такі симптоми, як запаморочення, що дуже шкідливо для очей.
Заходи профілактики та контролю
☞Зверніться до звичайного оптометричного центру для проведення діагностики та придбайте зручні окуляри для читання відповідно до різних ступенів та станів здоров'я обох очей.
Якщо ви хочете дізнатися більше про модні тенденції окулярів та консультації в галузі, будь ласка, відвідайте наш веб-сайт та зв'яжіться з нами будь-коли.
Час публікації: 15 липня 2024 р.